header

WAAROM KIEZEN VOOR THE LIFE LAB?

GEMAKKELIJK

The Life Lab komt bij je thuis voor de begeleiding. Je hoeft niet te reizen en dat bespaart weer tijd.

BEGRIJPELIJKE INFORMATIE

Informatie in duidelijke taal en concrete manieren om nieuwe gewoontes aan te leren

PLEZIER

Een dieet is niet je leven lang vol te houden, een verandering in gewoontes wel. Dit kan alleen als je plezier hebt in je nieuwe gewoontes

PERSOONLIJK

Je gaat je eigen doelen opstellen en samen kijken we hoe we die kunnen behalen

LEEFSTIJL LIGHT

Zelf aan de slag gaan met een analyse van je huidige leefstijl en een duwtje in de rug VERTEL MIJ MEER!

LEEFSTIJL BASIS

Een duidelijke lijn naar jouw doelen met behulp van persoonlijke gesprekken VERTEL MIJ MEER!

LEEFSTIJL PLUS

Je doelen bereiken met hulp op afstand. E-mail en Whatsapp VERTEL MIJ MEER!

WIE IS THE LIFE LAB?

Mijn naam is Jeany Aerdts en ik ben leefstijl coach. Ik werk samen met mensen die de beste versie van zichzelf willen zijn. Een gezonde leefstijl met hierin een samenloop van voeding, beweging en mindset zorgt ervoor dat jij alles uit de kan kunt halen en je dag optimaal kunt beleven. Het doel van The Life Lab is om eerlijke adviezen te geven, geen quick fix oplossingen voor overgewicht maar duurzame gedragsverandering waardoor ook jij je doelen kunt behalen en volhouden.

Mijn passie voor gezondheid begint met het beste uit jezelf halen. Om het optimale uit mezelf te kunnen halen vind ik het belangrijk dat ik een leefstijl heb waarin ik gezond eet, voldoende beweeg en waarin ik genoeg slaap en rust voor herstel. Door op deze manier te leven kan ik veel meer uit mijn dagen halen. Deze inzichten wil ik met jou delen. 

  • IK WERK GRAAG MET JE SAMEN ALS JE:
  • Op zoek bent naar begrijpelijke informatie en concrete manieren om nieuwe gewoontes aan te leren;
  • Plezier wilt hebben bij het behalen van je doelen en een verandering die blijvend is;
  • Duidelijkheid en transparantie wilt;
  • Behoefte hebt aan een flexibele partner waarmee je kunt sparren;
  • Deel uit wil maken van een groeiende community van mensen die elkaar steunen, motiveren en inspireren.
portret-foto

ERVARINGEN

  • Jessie van Hooff

    Jeany heeft mij geholpen met alle puzzelstukjes die nog ontbraken. Ze biedt concrete adviezen en hulp, maar boven alles, laat ze je zelf tot inzichten komen. Dit maakt alles zo veel helderder en motiveert des te meer. Ik ben ontzettend dankbaar voor de handvaten die zij mij geboden heeft, 2016 wordt een top jaar!

    Jessie van Hooff

  • Erna Jehoel

    Ik merk dat er in de loop van jaren veel vastgeroeste gewoonten in mijn leven zijn gekomen. Mijn behoefte nu is om er kritisch naar te kijken en mij er toch prettig bij blijven voelen. Fijn dat Jeany mij hierin op een discrete manier begeleidt, waarbij ze steeds handvaten geeft waarmee ik aan de slag kan.

    Erna Jehoel

  • Ilse van Dam

    Al jaren wil ik een strakker lichaam, fitter worden en een gezonder eetpatroon. Jeany helpt me fantastisch bij het behalen van mijn doel. Niet alleen bij het versterken van mijn lichaam, maar bij mijn gehele leefstijl. Dit doet ze met leuke en leerzame tips, goede begeleiding maar vooral met haar enorme aanstekende passie en enthousiasme!

    Ilse van Dam